• Eva, Träning 20.05.2010 1 Comment

    I går kväll smet jag iväg från min uppsats. Det var underbart väder och jag bara kände att jag måste ut och få cykla lite. Tänkte ta en liten runda på ca två mil, men det var så härligt och kändes så bra så jag förlängde den lite. Det skulle bli tre mil i stället. Men när jag kom till Drängsered så bara fortsatte jag på en ännu längre runda. Allt kändes bra, solen sken, det var drygt 20 grader varmt, grönt och fint och fåglarna kvittrade. Ja, ja det sista är väl en sanning med modifikation för man hör inte fåglarna så bra när man cyklar och det susar i öronen. Så det blev 43 km istället och det var så skönt. Jag mådde så bra resten av kvällen. Dessutom gick det ganska fort också, snitt på 26 km/h. Nytt rekord. Heja mig!

  • Sen borde vi väl rulla in i Motala?? :D
    Hur går det för er?

    Jag var i Dalarna i helgen och cyklade, fick iaf ihop en 9-10 mil över helgen. Vet faktiskt inte exakt då min cykeldator dog…typiskt!
    Sen kommer man upp nu på morgon och möts av en lastbil som häller småsten på min väg..suck!! I måndags tog de också och luckra upp mina 4 km grusväg, jag som äntligen tyckte den var okej att cykla på med pärlan! Men men, får inse att milen blir få denna vecka iom att jag åker ner till Halland imorgon igen :D Kul med bröllop men en liten milstress har jag inombords, men tror det ska lösa sig i slutändan. Om de bara kan ge f*n i min grusväg!

    //Mimmie

  • Sara 10.05.2010 No Comments

    Jag har aldrig varit hos en sjukgymnast och det låter kanske konstigt men jag visste inte att man kunde gå till någon heller… jag trodde att om man har ont någonstans så går man till en läkare eller sin tränare och eftersom jag inte har någon tränare har jag aldrig kollat upp det för att se vad jag kan göra åt saken. Nu känns det som att all ork runnit av mig… jag ska dit på onsdag om en vecka och jag är nervös och förväntansfull på samma gång. Kanske kommer jag få något svar på något som faktiskt plågat mig i 7år nu, kanske får jag veta att det inte finns så mycket att göra och då kommer jag bli fullständigt knäckt, men kanske tänds också en gnutta hopp… för som det ser ut nu är jag så enormt frustrerad!

  • Sara 27.04.2010 1 Comment

     

    Jag behöver lite feedback… jag saknar Lugi-samhörigheten och tycker att det är lite trist att bara ge sig ut själv. Jag har inte riktigt tid och känner mig inte så peppad så jag behöver höra att ni finns… det är snart dags för Hallandsloppet =).

    Mitt gymkort har gått ut och det blåser som sjutton i Skåneland, men jag försöker komma iväg ofta… tyvärr har det ännu inte blivit några långa rundor, hoppas jag hinner någon sådan snart!

    Kram på er!

  • Sara, Träning 21.04.2010 No Comments

     

     

    -          då cyklar man när det blåser FÖR mycket….

  • Sara, Träning 17.04.2010 No Comments

    … Och det är ju bra… Men det blir inte riktigt vad träning jag hade önskat just nu!

     

    Plugget är tufft och jag ligger efter, börjar få rejäl tentaångest och det känns som att det blir svårt att klara den här tentan den 4 juni. Dessutom har jag fått jobb på Löplabbet och det är fantastiskt kul, men just nu blir det 1-2 dagar i veckan vilket kanske inte är så smart om skolan ska vara fokus nummer ett just nu! Men det är så kul och jag vet inte om jag har något sommarjobb ännu… så jag vill ju passa på… sedan har vi lite andra planer som snurrar i mitt huvud och minskar koncentrationen ;) . Dessutom har solen kommit till Lund och uteserveringarna har öppnat och som att inte det var nog har jag ont i underbenen och vill inte springa för mycket. Hoppas jag kommer iväg några mil imorgon… så tar jag nya tag nästa vecka!

     

    Hoppas det går lite bättre  för er!

    KRAM

  • Mimmie, Träning 07.04.2010 1 Comment

    Ungefär så kan man sammanfatta premiärturen som jag och pärlan hade igår =)
    Det är så härligt med vår, men det finns en nackdel. Allt grus som nu ligger på vägarna…det är inte såå kul när lastbilarna blåser förbi i 90 km/h och man har ett helt sandtag i ögonen. Men annars var det en kanontur, visst känns det att det var någon dag sedan man satt på sadeln men det gick ändå förvånansvärt lätt. Körde från Lesjöfors till Filipstad, ca 3,7 mil blev det i lugnt tempo så det tog ungefär 1,5h ganska så precis.
    Fick dock lov att trampa på dåligt pumpade däck då pumpen låg i Jannes bil som redan var i Filipstad…hehe.

    Vet inte hur mycket info ni fick om däck när ni köpte cykel, men det är ingen rekommendation att cykla på dåligt pumpade däck. Det kan skada själva hjulet och sen kan punka uppstå lättare. Sen så är ett bra tryck då mellan 7-8, trycket ska ni också släppa på efter rundorna och pumpa upp innan rundan för att förlänga däckets liv/kvalité. =)

    //Mimmie

  • Sara 01.04.2010 1 Comment

    Jag vet, bara racer-cykling… men jag vill gärna räkna in spinning o vanlig cykling i mina 100mil… det blir ju minst 7-8km om dagen o en timmes cykling i vart fall en 2,5mil -pressen att hinna alla milen under tentaperiod osv. blir lite mindre då.

    Men jag vet att 100mil, betyder mindre skavsår mellan benen  (har ni föresten några tips där???) o mindre ont i nackrosetten. Det är bara att cykla på –börjar gilla blixten nu. Fast jag behöver fixa växlarna…

  • Mimmie 25.03.2010 3 Comments

    Kebabsallad…
    …det kan vara det godaste som finns.
    …det kan vara din värsta fiende 30 minuter innan ett spinningpass.

    Kom på den brillianta idén att pappa kunde köpa med mat till mig igår, det här ca 2h innan jag skulle iväg. Vad jag glömde i min beräkning var att min käre far inte har ett X2000 tågs tempo jämt. Så det hela sluta med att jag slängde i mig salladen och var klar 30 minuter innan jag skulle sitta på spinningcykeln.
    Tjoho.
    Det gick sådär på träningen igår kan man ju säga. Allt fint tills 30 minuter in på passet, då kom hållet från h*lvete, resten av passet fick jag stå för att kunna hålla någorlunda hög puls. Men jag gjorde hela passet, det är det viktiga:D

    För ja…här i Norrland damp de ju ner TRE dm snö i helgen…så pärlan och jag väntar så att säga någon dag till på premiären och jag håller tillgodo med spinning.

    Btw, är det någon som har koll på hur skon ska sitta mot pedalen? Hänger ni med hur jag menar? Vart ska trycket bli? Kommer ihåg förra året att det inte satt riktigt klockrent så ska exprimentera lite när jag får ut och cykla. Har för mig att jag hört att det ska sitta mera åt hålfoten än mot tårna…att man alltså har mest tryck däremellan. Någon idé?

    //Mimmie

  • Sara 22.03.2010 No Comments

    Tja, med den tanken i huvudet kom jag fram till att jag nog snöat in på längdskidåkning och de fem olika åkstilarna lite väl mycket. Jag har tagit ut Blixten på premiärtur och har med det kommit fram till att jag hellre delar en landsväg med snabba bilar än en cykelbana med hundar i koppel, hästar och små lekande barn.

    Jag hade på mig ungefär samma som Eva, men det blåste inte så mycket så jag tog cykelskor, cykelbyxor, tunt underställ, skiddressen och de tunna lillsporthandskarna och det var lagom, givetvis en tunn mössa också och Everest halskragen jag fick av Eva i lindvallen. (Den är förresten underbar att springa i och då kör jag med lillsport ”liners” på händerna.)

    Det var lite kämpigt att sätta igång dock (det tog hela 30min efter jag slutat i skolan tills jag satt på sadeln), nervös, vingligt, jag kan ännu inga vägar här uppe i norra Lund, massor av grus och vad gör jag om jag får punka… men det gick bra, och vad tusan jag är på Hallandsloppet! Nu ska det cyklas… bara jag får springa lite också ;)

Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu