• Två mil blev fyra!

    Eva, Träning 20.05.2010 1 Comment

    I går kväll smet jag iväg från min uppsats. Det var underbart väder och jag bara kände att jag måste ut och få cykla lite. Tänkte ta en liten runda på ca två mil, men det var så härligt och kändes så bra så jag förlängde den lite. Det skulle bli tre mil i stället. Men när jag kom till Drängsered så bara fortsatte jag på en ännu längre runda. Allt kändes bra, solen sken, det var drygt 20 grader varmt, grönt och fint och fåglarna kvittrade. Ja, ja det sista är väl en sanning med modifikation för man hör inte fåglarna så bra när man cyklar och det susar i öronen. Så det blev 43 km istället och det var så skönt. Jag mådde så bra resten av kvällen. Dessutom gick det ganska fort också, snitt på 26 km/h. Nytt rekord. Heja mig!

    Permalink

  • Bara 97,6 mil kvar!

    Eva, Träning 21.03.2010 No Comments

    I alla fall om jag ska cykla de 100 mil som de pratar om att man bör ha gjort innan Vätternrundan. För idag var det årspremiär för min racercykel, min lilla pärla. (Upptäckte för övrigt att det namnet redan var upptaget av Mimmies cykel så jag får väl hitta på något annat.) Det var svårt så här första gången att veta riktigt vad man skulle ha på sig, jag har inte tränat cykling när det varit så kallt innan. Cykelbyxor är ju ett måste, ovanpå det tog jag  mina skidbyxor och upptill tog jag mina underbara crafttröjor, lager ett och två och därpå min skidjacka. Sedan krängde jag på ett par tjocka strumpor som jag klippt hål på ovanpå cykelskorna. Slutligen min fina Nikemössa och mina underbara  Lill-sporthandskar i älgskinn. Och det fungerade bra! Hade det inte blåst kanske det hade blivit lite väl mycket, eller om jag skulle kört ett stenhårt pass men idag var det rätt lagom. 2,4 mil blev det, kändes rätt lagom att börja med, det är lite andra muskelgrupper som behöver vänjas och tämjas nu.

    Kram på er!

    Permalink

  • Jag har köpt våtdräkt!

    Eva, Okategoriserat 21.03.2010 2 Comments

    Hittade en annons på fyndtorget om våtdräkt, i stort sett oanvända vandringskängor och cykel. Allt i små storlekar, hade jag inte köpt cykel i höstas hade det troligen kunnat vara något. Risken var att våtdräkten kanske kunde vara lite för liten men enligt annonsen bodde tjejen som ville sälja i Varberg och det är ju inte så långt, det kunde ju vara värt att prova i alla fall. När jag tog kontakt visade det sig att hon numer pluggade i Växjö men att hon skulle hem på torsdagkvällen och kanske vi kunde träffas någonstans på vägen. Sagt och gjort, vi bestämde att vi skulle träffas på Eurostop i Halmstad, där har de en stor damtoalett och jag tänkte att det är ju inte hela världen om det kommer in någon när jag provar våtdräkten. Väl där inne behöver jag först uppsöka en toalett själv och upptäcker att toaringen inte är nedfälld och när jag kommer ut står det en karl där och tvättar händerna, jag ser nog  smått förvånad ut men börjar så smått klä av mig samtidigt som jag säger att jag trodde detta var damtoalett varpå Jessica säger att det är det inte längre, hon hade också blivit förvånad och kollat på dörren. Men som väl var så hade de byggt en handikapptoalett därinne så dit gick vi i stället. Så jag börjar klämma in mig i våtdräkten, och den passar! Lite tajt över bysten men det hade den varit på Jessica också, och jag hade full rörlighet i armar och axlar. Så det var bara att slå till. Jag hade bett Jessica ta med sig kängorna med för jag behöver nya och jag tänkte att prova kan jag ju alltid göra. Men efter att ha varit inne i stan precis innan och köpt nya walkingskor  tänkte jag att det fick vänta med kängor. Det kändes dock lite dumt att inte prova när hon hade dem med sig, så det gjorde jag, och de var sååå sköna. Kan tala om att jag har nya kängor nu också.

    p31802071

    Nu är det bara att vänta på att isen ska smälta ;-)

    Permalink

  • Vasaloppet

    Eva, Lopp 14.03.2010 2 Comments

    Det finns ett ord som sammanfattar Vasaloppet, HÄFTIGT! Det är det ord som oftast kommer upp när jag ska beskriva det för alla möjliga människor frågar om hur det gått.  För det var det, det var häftigt att stå i startfållorna bland sextontusen andra, det var häftigt att se hur hela denna massa av folk börjar röra sig samtidigt, kanske lite mindre häftigt att stå och trängas med mängder av folk i första uppförsbacken men det hör ju till det med, i alla fall om man startar långt bak. Det var häftigt med alla som tagit sina snöskotrar ut på myrarna och andra ställen för att grilla korv och heja på alla oss som åkte och det var häftigt med hela den organisation som håller upp detta arrangemang. Allt från små knattar upp till gamla damer och gubbar som tar emot dessa folkmassor som kommer in och bara längtar efter blåbärssoppa, ljummet vatten, sportdryck, buljong och inte att förglömma de goda bullarna.

    Det var häftigt att efter en lite jobbigare bit när det var ett par mil kvar, tack och lov för underbara Sara då, det var bara att ta rygg på henne och försöka hålla sig där, plötsligt komma in i ett endorfinrus då all värk i såväl ljumske som rygg försvann och energin bara flödade genom kroppen. 9 km kvar och det bara flöt på, det blev ungefär som Ingemar Stenmark brukade säga; ”det är bar å åk”,  och vi åkte! Drygt en km kvar och man bara längtade efter att spurta sista biten, energin flödade det fanns ingen som helst trötthet, Saras lyckliga leende när jag säger att det här går inte nu drar vi, det var häftigt!  Att få komma på upploppet och höra någon som skriker: Heja Eva! Att få se skylten, ”I fädrens spår” och att få gå i mål tillsammans det var HÄFTIGT!

    Jag lider verkligen med Mimmie som var tvungen att bryta, utan henne hade varken  Sara eller jag gjort det här och det är något jag absolut inte skulle vilja vara utan. Men resan mot klassikern fortsätter och i stället för att börja med Vasaloppet kan man avsluta med det och om Mimmie vill är jag på nästa år igen.

    Kram på er alla som stöttat oss!

    Permalink

  • En vecka kvar!

    Eva, Träning 28.02.2010 2 Comments

    Och nu har nog våren kommit! Håller med Sara den kunde väntat några dagar till, men i gengäld; vilken vinter vi haft, ja jag vet att det inte varit riktigt lika mycket snö i Lund men ändå. Här bestämmer man sig för att åka Vasaloppet och får en vinter med mer snö än det varit sedan de började mäta snödjupet 1909.

    70 mil har jag hunnit med sammanlagt, 30 på rullskidor och resten på snö, det enda jag kan känna är att jag gärna hade haft lite fler tillfällen med långträningar, tyvärr har de brunnit inne på grund av sjukdom och snöoväder på lediga dagar. Men 70 mil är ändå ganska hyfsat, träffade på en kille i Simlångsdalen i veckan som åkt Vasaloppet flera gånger, och hans kommentar var: Jamen då behöver du ju inte du nervös för att inte klara av det i alla fall. Och sånt känns skönt att höra, för visst är man lite nervös. Börjar känna mig allt mer laddad också, det är klart att vi ska klara av det här! Första sex på träning och sedan får väl de sista tre gå på ren vilja och jävlaranamma. Och envetna är vi ju alla tre, har jag hört….

    Permalink

  • Vår första tävling!!!

    Eva, Lopp 24.01.2010 2 Comments

    Ja, för Sara och mig alltså, Mimmie har ju tävlat innan och dessutom badar och solar hon sig i form så hon var inte med i dag. Men Sara och jag har varit i Mullsjö och tävlat i Stråkenloppet. Så mycket till tävlingsresultat var det väl inte att komma med förstås men det var inte det som var meningen med att starta i loppet heller. Tanken var att få känna på hur det är att köra lite längre, 4,3 mil, att få uppleva en tävling med allt vad det innebär, nummerlappshämtning, start  tillsammans med 1000 andra, att klara av att byta spår för att faktiskt köra förbi andra, klara av att hushålla med krafterna så att man håller hela tiden, dricka ljummet vatten och tycka att torr bulle är, om inte gott, så något man faktiskt vill ha just då, känna att magen klarar av sportdryck även under tiden kroppen jobbar, och slutligen lyckas med att få av sig skidorna efter genomfört lopp….det sista fick jag dock hjälp med av en kille som hade lite samma problem själv. En annan erfarenhet rikare är att använda sig av gemensam toa, fyra stycken i samma bås, ja, det var en gammal lagård, toaletterna var  tillverkade av en låg tunna och plywoodskiva, inga problem när man är kissnödig. Tiden är väl inget att skryta med, 4,24,19  innebar att det var betydligt flera före mig än efter, men det känns helt ok ändå. Det viktigaste är att jag hade gott om krafter kvar när jag gick i mål, jag hade orkat fortsätta, fel på ett sätt kanske, men för mig känns det bra, det här var ju faktiskt bara ett träningslopp inför Vasaloppet. Och det är en och en halv månad kvar så jag kommer att hinna med att få fler skidmil i benen innan dess.

    Permalink

  • Aj,aj, aj

    Eva, Träning 22.01.2010 No Comments

    Åkte till Smålandsstenar igår för att träna lite och testa på deras spår. De har bland annat ett 5- km spår och det blir lite roligare att åka om man slipper köra en massa varv på ett alltför kort spår, plus att det är roligt att prova på lite olika ställen nu när vi har en sådan fantastisk vinter. Kände tyvärr av att det är en förkylning på gång, som vanligt brukar de dyka upp efter en stressig tid med mycket jobb och plugg och alltför lite sömn, men lätt träning brukar inte vara några problem så jag tog det ganska lugnt. Spåret var väl sådär, bra med snö men stor del av de 5 km var ”skidspårat” och det var nysnö i spåret så första varvet var rätt  trögåkt. Dessutom var det mycket kuperat, upp och ner väldigt mycket vilket inte gav så bra flyt i åkningen, men all träning är bra träning så det var helt ok ändå. Efter ett par varv på femman gick jag över till 3,4:an som var bättre. Efter ett litet matstopp och nyvallning gav jag mig ut igen, och då händer det…. I en nerförsbacke fastnar ena skidan, tvärstopp på den men inte på mig vilket resulterade i att det sträckte till rejält i baksida lår, aj,aj, aj. Upp lite försiktigt för att känna efter och det kändes, men det gick hyfsat bra att åka ändå, körde sedan ett varv till i ganska lugnt tempo. I går kväll var det ganska stelt och idag på morgonen var det ännu värre. Ska ge mig ut att skida lite på golfbanan sedan idag för att känna efter, på söndag är det tävling och då ska det hålla fyra mil.

    Permalink

  • Vilken underbar morgon!

    Eva 21.12.2009 No Comments

    10 minusgrader, helt vindstilla, solen som höjer sig allt mer över golfbanan och får snön att glittra! Tänk att nästintill börja dagen med en skidtur i detta underbara. Härligt!

    Permalink

  • Jag tycker inte om maskar

    Eva 20.12.2009 No Comments

    Inte just nu i alla fall. Igår gav jag mig ut på golfbanan för skidpremiären på snö, tyvärr har vi inte fått lika mycket snö som skåningarna har fått men det borde vara tillräckligt för att åka på golfbanan tyckte jag. Jag tog mina gamla vallningsfria skidor, delvis för att jag är rädd om de nya men lika mycket för att jag inte hunnit få dem vallade än. Första fairway gick bra, hyfsat bra glid, även om det aldrig kan bli riktig detsamma med vallningsfritt, men när jag skulle över till nästa fairway blev det nästan tvärstopp! Först fattade jag inte vad det var, jag vet ju att det inte finns några stenar där, men efter att ha råkat ut för det vid några tillfällen kom jag fram till att det var sådana där små jordhögar som maskarna lämnar efter sig, de hade frusit till is och var rejält hårda. Detta i samband med att vallningsfria skidor har små räfflor undertill gjorde att det stoppade upp rejält varje gång det fanns sådana och bitvis fanns det många. Tog mig trots detta runt drygt 7 km.

    Idag har det snöat lite grand och det räckte faktiskt för att det skulle bli lite bättre före, på vissa ställen gick maskhögarna fortfarande igenom men inte alls lika mycket som i går. Blev nog ca 9 km idag, mest diagonalåkning, det innebar ordentlig påfrestning på ljumskarna vilket kändes rejält på pilatesen senare på kvällen. Härligt är det i alla fall att äntligen få ge sig ut på snön och om en vecka är Sara och jag i fjällen och åker i riktiga spår och jag får prova mina nya skidor, jippi!!!!

    Permalink

  • Vecka 12 o 13

    Eva, Träning 22.11.2009 No Comments

    Efter att jag äntligen kommit igång igen under vecka 11 och allt kändes bra på söndagen vaknar jag natten till måndagen genomförkyld. Jag blev bara så trött! Så det blev ingen träning förrän på lördagen då jag började känna mig lite bättre.Men tisdagen bjöd på en underbar konsert med Pink, tack snälla Sara för att svärmor fick följa med. På vägen upp stannade vi dessutom i Nässjö och investerade i en massa skidprylar, allt från skidor till kläder (likadana så att alla ska ha lättare att följa oss på TV:s vasaloppssändning)  :-)   Från lördagen har träningen sett ut som följer:

    Lördag: Crosstrainer 20 minuter ganska lugnt, core och därefter simning

    Söndag: Rullskidor drygt en mil, disigt, småregn och blött. Pilates.

    Måndag: Pilates

    Tisdag: Crosstrainer och styrka

    Onsdag: Boxercize

    Torsdag: Träningsvärk

    Fredag: Lite annorlunda träning, stövelträning på olika underlag, blöt sankig höstsådd, nyplöjd skånsk leråker, genom rörgräs samt annan växtlighet och slutligen lätt joggning fortfarande i stövlar utmed Vegeå för att förflytta änder. Hade ingen pulsklocka på men ett antal pulstoppar hade nog uppmätts.

    Lördag: Rullskidor nästan 2 mil. Härligt väder och nästan torra vägar.

    Söndag: Rullskidor i Hylte tillsammans med Hylte skidklubb i regn och blåst. Ca 17 km, riktigt tungt på hemvägen i motvind. Bortsett från att de tyckte att jag hade lite för korta stavar verkade det inte vara någon total kris med min teknik i alla fall, eller så ville de inte skrämma bort mig. Efter en blöt promenad med hundarna blev det även ett pass pilates.

    Kramiz

    Permalink

« Previous Entries
Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu