Efter att jag äntligen kommit igång igen under vecka 11 och allt kändes bra på söndagen vaknar jag natten till måndagen genomförkyld. Jag blev bara så trött! Så det blev ingen träning förrän på lördagen då jag började känna mig lite bättre.Men tisdagen bjöd på en underbar konsert med Pink, tack snälla Sara för att svärmor fick följa med. På vägen upp stannade vi dessutom i Nässjö och investerade i en massa skidprylar, allt från skidor till kläder (likadana så att alla ska ha lättare att följa oss på TV:s vasaloppssändning) 
Från lördagen har träningen sett ut som följer:
Lördag: Crosstrainer 20 minuter ganska lugnt, core och därefter simning
Söndag: Rullskidor drygt en mil, disigt, småregn och blött. Pilates.
Måndag: Pilates
Tisdag: Crosstrainer och styrka
Onsdag: Boxercize
Torsdag: Träningsvärk
Fredag: Lite annorlunda träning, stövelträning på olika underlag, blöt sankig höstsådd, nyplöjd skånsk leråker, genom rörgräs samt annan växtlighet och slutligen lätt joggning fortfarande i stövlar utmed Vegeå för att förflytta änder. Hade ingen pulsklocka på men ett antal pulstoppar hade nog uppmätts.
Lördag: Rullskidor nästan 2 mil. Härligt väder och nästan torra vägar.
Söndag: Rullskidor i Hylte tillsammans med Hylte skidklubb i regn och blåst. Ca 17 km, riktigt tungt på hemvägen i motvind. Bortsett från att de tyckte att jag hade lite för korta stavar verkade det inte vara någon total kris med min teknik i alla fall, eller så ville de inte skrämma bort mig. Efter en blöt promenad med hundarna blev det även ett pass pilates.
Kramiz
Kommentera