blev jag sjuk. Inte roligt alls, när man tycker att allt börjar flyta på allt bättre, rullskidåkningen känns mer säker och rolig, jag har utökat längden och bättrat på tiden. Jag har i och för sig inte kollat min teknik, vet inte om jag vågar det, det verkar vara så besvärligt att staka med magen (själv använder jag stavarna, trodde att det var därför man hade dem) och det ska sparkas och glidas och stavas. Men, men jag får väl ta tag i det med, det är väl lugnast, kan ju bli jobbigt på Vasaloppet om man har helt fel teknik. Men som sagt vecka 8 och vecka 9 var bra träningsveckor:
- Mån:Pilates
- Tis: Rullskidor ca 1 mil
- Ons: Boxercise
- Tor: Simning 1200 meter samt H2O-träning ett styrkepass i bassängen med konstiga hantlar, lite småkul och halvjobbigt
- Fre: Crosstrainer, styrkepass och simning 1400 meter
- Lör: And- och fasanjakt med Fliza inte så ansträngande för mig, mer för Fliza
- Sön: Rullskidor ca 18 km och Pilates
- Mån: Pilates
- Tis: Crosstrainer, styrkepass och simning 1300m
- Ons: Boxercise
- Tor: Jobbade mellan 7.30 – 23.30
- Fre: Rullskidor en dryg mil, tempoträning
- Lör: Rullskidor 24 km
- Sön: Simning 3000 m, pilates
Och så kom då vecka 10 med feber (inte speciellt hög ) och allmän trötthet och hängighet. Det fanns varken lust eller ork att träna, jag var glad att jag trots allt orkade med mina två dagar på Pedagogen i Göteborg. Men idag har det känts lite bättre, orkade med en lång runda med hundarna och har varit på pilates nu i kväll så förhoppningsvis är jag på G igen.
Kramiz på er!
Kommentera