Nu känns det bra igen… det var alltså bara en flyktig känsla.
Men jag känner mig nästan lite sjuk, svag, krasslig, sovit mycket, somnade framför datorn 4 ggr i måndags och sov i 3 timmar mitt på dagen igår… sov hela natten och ville sova mer. Det känns som kroppens svar på de nya vanorna, att börja träna relativt mycket direkt efter en längre tid i princip helt utan träning. Jag minns vad mamma berättade om att överträna, inte så att jag tränat mycket jämfört med normala personer… men om man jämför med vad min kropp är van vid. Det känns som att kroppen vill ta det lite lugnt den här veckan och ladda om, känns konstigt, men när jag tänkte på onsdagens härliga trippel, (30 min core, sedan spump i 90 min) ville inte kroppen, inte heller en skön tur på rullskidor. Inte någon högljudd protest men lite sådär -nu tar du det lugnt med mig… så jag stack ut o sprang i det fina vädret med Hanna, det blev 4 varv i stadsparken 3,7 km. Har överhuvudtaget inte ont! Men jag ska inte utmana ödet det vet jag!
Nu har jag i vart fall vaknat så nu ska det bli plugg, -idag är det ben o muskler i hals o huvud som står på agendan!
Kommentera