Idag inträdde hösten… ruggigt väder och lite trött, var inte sugen på att ta tag i mig själv. Idag satte jag mig bara på cykeln för att jag skulle och inte för att jag hade lust.
Jag hoppas det bara var en dipp –väl på cykeln kändes det ju bra.
Kanske är det bara så att om man har en tuff vecka, festar till det på fredagen, blir lite bakis, åker till Köpenhamn, upplever väldigt mycket där och går direkt till en fest i Malmö bara för att komma hem till en tom lägenhet och vakna till höstväder. Kanske är det bara så att man längtar efter en härlig filt, en kopp the o en rolig film då… och inte plugg halva dagen o träning andra halvan.
Men allt som allt har jag haft en bra träningsvecka:
Måndag –sprang 2km, kanske inte så mkt träning men det var skönt för motivationen att springa ”dubbla sträckan” och känna att det går framåt. Överhuvudtaget härligt att snöra på sig skorna.
Tisdag –Pump 45 min. kl. 6:45 och Afro på kvällen.
Onsdag – Sinnessjuk träningsvärk och tandvärk och huvudvärk, ynklig.
Torsdag- Förbränningsspinnig 75 min.
Fredag- Rask promenix i Skrylle på 3 km, sprang sedan väl uppvärmd 3km slingan och det gick bra, förutom extrem smärta i lilltån, någon som känner igen det?
Söndag – Tog Blixten (min fina racer) till Malmö 40 km.
Jag längtar så efter att få fortsätta springa när jag väl kommit igång, det är ju ändå det jag tycker allra bäst om förutom inlines. Men jag ska ta det lugnt! 3km, var kanske i längsta laget men det har känts bra efteråt, jag har klart känt av det, men inte haft ont, snarare som träningsvärk och det kan ju inte vara dåligt.
Men som mamma säger: tillräckligt bra räcker!
Jag ska inte slita sönder mig precis i början och tappa allt, det räcker att kämpa lagom…
Kram på er och jag väntar spänt på din uppdatering om helgens lopp MImmson!!!
Håller med din mamma och Mimmie, och jag har sagt det innan, ta det riktigt lugnt med löpningen. Du har inte tid att fördärva dig,bara för att du har för bråttom. Du verkar ju dessutom ha en massa annat roligt att träna
Hade gärna provat på det där med Afro, jag vet att de haft det i Unnaryd innan, får kolla om de fortfarande har det.
Såg dessutom på Facebook att du har snygga spinningingtränare, tyvärr har jag bara en manlig tränare, på Coren var tredje vecka och ögongodis, nja jag vet inte det…
Och du, jag tror bara det var en tillfällig dipp men visst känns det att det börjar bli höst.
Härligt Sara!!
Det är helt rätt att ta det lugnt, mycket bättre och jobba upp löpningen än att gå ut hårt och ev skada sig!